AIDA Freediving Course

AIDA 1


コースの概要

AIDA 1はフリーダイビング(スキンダイビング)の入門コースです。

 

シュノーケリング・スキンダイビング・スクーバダイビングの経験がなくても、100m以上泳げる泳力があれば、たった1日で取得可能です。

 

AIDA 1のコースを終了すると、AIDA 1フリーダイバーとして認定されます.

 

ドルフィンスイムやホウェールスイムにスキンダイビングのカードが必要だったり、ドルフィンスイムに向けて練習したい人にピッタリのコースです。素潜りの一番ベーシックな知識とテクニックを学びましょう!!


コースを受けられる人

  • 18歳以上(16歳~17歳は親もしくは保護者の同意が必要です)
  • 100m以上続けて泳ぐことができる人(泳法、時間は問いません)
  • AIDAの病歴・診断書を提出している人
  • AIDAの法的責任についての書類を提出している人

コースの内容

自宅での事前学習

  • フリーダイビングの呼吸法
  • 生理学の基礎
  • 圧平衡(耳抜き)
  • フリーダイビングのテクニック
  • フリーダイビングの器材
  • 素潜りを安全に行うために必要な基本的知識

プール講習

息こらえの練習

  • リラクゼーション
  • 潜る前の呼吸法
  • 息こらえ後の呼吸法と体を支える方法
  • STA(スタティックアプネア)の実技
  • バディがLMCやブラックアウトを起こした場合のレスキュー方法

 

■ダイビングプールでの素潜り

  • フリーダイビングの器材の取り扱い方
  • リラクゼーション:潜水前のスノーケルを使った呼吸法
  • 潜水直前の呼吸法
  • 頭を上にして、もしくは下にしてラインに沿って潜る練習
  • ジャックナイフの練習
  • フィンキック、水中での姿勢など
  • 水面サポート
  • バディがLMCやブラックアウトを起こした場合のレスキュー方法

必要な器材など

  • フィットネス用の水着
  • スイムキャップ
  • ウエットスーツ
  • マスク
  • シュノーケル
  • フィン(2枚フィン)

 ※器材のレンタルが必要な方はコース開催の前日までにご連絡ください。


コース料金

  • 講習料金 17,000円
  • 登録手数料 2,500円

お申込み

  • コースはお1人様からお申込みできます.

開催場所

國富大阪営業所

國富大阪営業所のダイビングプールを使わせてもらっています。

 

電車でお越しの場合:九条駅からピックアップ可能です。

自車でお越しの場合:近くのコインパーキングに車を停めてください。

 

詳細はお問い合わせください。