AIDA Freediving Course

AIDA 1


コースの概要

AIDA 1では、シュノーケリング・スキンダイビング・スクーバダイビングの経験がない方が、フリーダイビング(素潜り)を体験できるコースとなっています.

 

AIDA 1のコースを終了すると、AIDA 1フリーダイバーとして認定されます。


コースを受けられる人

  • 18歳以上(16歳~17歳は親もしくは保護者の同意が必要です)
  • 100m以上を止まらずに泳ぐことのできる(泳法、時間に制限ありません)
  • AIDAの病歴・診断書を提出している
  • AIDAの法的責任についての書類を提出している

コースの内容(1日)

  • フリーダイビングの呼吸法
  • 圧平衡(耳抜き)
  • 素潜りを安全に行うために必要な基本的知識
  • フリーダイビングの競技種目
  • スタティックアプネア
  • ジャックナイフ
  • フィンキックのテクニック
  • 水中での姿勢
  • バディシステム
  • レスキュー、サポート
  • 水深10mまでの潜水

必要な器材など

  • フィットネス用の水着
  • スイムキャップ
  • ウエットスーツ
  • マスク
  • シュノーケル
  • フィン(2枚フィン)

 ※器材のレンタルが必要な方はコース開催の前日までにご連絡ください。

コースの日程とご予約

  • まずはスケジュールをご確認ください.
  • 「海洋トレーニング」の予定がない第2、第4、第5土曜日と日曜日、祝日のみ開催可能です.
  • 平日の開催はありません.
  • お1人様からお申込みできます.