AIDA Freediving Course
AIDA 1
コースの概要
AIDA 1はフリーダイビング（スキンダイビング）の入門コースです。
シュノーケリング・スキンダイビング・スクーバダイビングの経験がなくても、たった1日で取得可能です。
AIDA １のコースを終了すると、AIDA １フリーダイバーとして認定されます．
ドルフィンスイムやホウェールスイムにスキンダイビングのカードが必要だったり、ドルフィンスイムに向けて練習したい人にピッタリのコースです。素潜りの一番ベーシックな知識とテクニックを学びましょう！！
コースを受けられる人
- 18歳以上（16歳~17歳は親もしくは保護者の同意が必要です）
- AIDAの病歴・診断書を提出している人
- AIDAの法的責任についての書類を提出している人
コースの内容
自宅での事前学習
- フリーダイビングの呼吸法
- 生理学の基礎
- 圧平衡（耳抜き）
- フリーダイビングのテクニック
- フリーダイビングの器材
- 素潜りを安全に行うために必要な基本的知識
プール講習
■息こらえの練習
- リラクゼーション
- 潜る前の呼吸法
- 息こらえ後の呼吸法と体を支える方法
- STA（スタティックアプネア）の実技
- バディがLMCやブラックアウトを起こした場合のレスキュー方法
■ダイビングプールでの素潜り
- フリーダイビングの器材の取り扱い方
- リラクゼーション：潜水前のスノーケルを使った呼吸法
- 潜水直前の呼吸法
- 頭を上にして、もしくは下にしてラインに沿って潜る練習
- ジャックナイフの練習
- フィンキック、水中での姿勢など
- 水面サポート
- バディがLMCやブラックアウトを起こした場合のレスキュー方法
必要な器材など
- フィットネス用の水着
- スイムキャップ
- ウエットスーツ
- マスク
- シュノーケル
- フィン（2枚フィン）
※器材のレンタルが必要な方はコース開催の前日までにご連絡ください。
AIDA1
学科講習＆プール講習（半日） 19,500円 2名様の場合は-4000円の割引となります。
学科講習約2時間
現地までの交通費、器材レンタル代は含まれていません。
冬季割引 11月～4月の期間中は、17、500円
お申込み
- コースはお1人様からお申込みできます．
開催場所
國富大阪営業所
國富大阪営業所のダイビングプールを使わせてもらっています。
自車でお越しの場合：近くのコインパーキングに車を停めてください。
詳細はお問い合わせください。