プールトレーニングコース｜STA・DYNで基礎力を伸ばす

 

スイムピアならのプールで、STA、DYNのトレーニングを行っています．

冬季期間中は、土日祝で開催しています．(施設の予約がとれる場合)

平日は19時～　開催可能です．

 

「プールトレーニングコース」はAIDAの講習を受けた方なら誰でも参加でき、グランブルーのスタッフが指導します．

トレーニングメニューはSTAとDYN、もしくはDYNのみなど、練習内容は自由に組み合わせていただけますので事前にスタッフまでご相談ください．

 

プールトレーニングはAIDA2スター以上の認定を受けていることが参加条件です．

他団体の受講でも参加して頂けます．

 

 

 

現在練習で使用しているスイミングプールは常時水中撮影が許されています．

お互いに自分のフォームやターンを撮影し合っています．動画ファイルは送信しています．

また動画を基にインストラクターがアドバイスすることもあります．

自分のフォームを客観的に見ることで、比較的早くフィンキックを上達させることができます．

 

 

息をとめて潜水できる時間が増え、潜水できる距離が長くなります．

 

レクリエーションダイバーさんの多くが、フィンを効率的に使って泳ぐことができていません．

実際にフィンを使って潜水することで、キレイなフォームでフィンキックができるようになります．

そして、息をとめる能力も飛躍的に高くなります．

 

 

フリーダイビングは、少しずつ慣れていくことで上達していくスポーツです。

最初は不安があって当たり前です。

 

グランブルーでは、無理なく続けられることを大切にしています。

参加しやすい料金設定にすることで、自分のペースでゆっくり慣れていくことができます。

 

・参加人数に応じた割引あり

・スタンプカード制度（10回で1回無料）

 

「ちょっとずつ続けてみたい」

そんな方でも安心して通える環境です。

 

🤍 はじめての方へ（トレーニングについて）

プール練習会では、インストラクターのサポートのもと、参加者同士で見守りながら安全にトレーニングを行います。

 

難しいことをいきなり求めることはありません。

少しずつ、できることから覚えていけば大丈夫です。

 

レスキューやサポートについても、丁寧にお伝えしていきますのでご安心ください。

 

🌊 安心して続けるために

一緒に練習するメンバーとの「安心感」をとても大切にしています。

 

無理をしないこと

自分のペースを大切にすること

分からないことは遠慮なく聞けること

 

そういった環境の中で、自然と信頼関係が生まれていきます。

 

✨こんな方におすすめです

・泳ぎに自信がないけど挑戦してみたい方

・一人だと不安だけど、サポートがあればやってみたい方

・ゆっくりでもいいから上達したい方